L'elemento fondamentale per le nostre cellule è l'acqua.Il nostro corpo è infatti formato per il 60% di acqua.
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BENESSERE A TAVOLA
La salute si costruisce a tavola grazie al cibo che scegliamo e mangiamo... una dieta sana, varia ed equilibrata ci garantisce benessere e salute. Una delle prime regole è quella di mangiare un po' di tutto ma nelle giuste quantità poiché il nostro organismo ha bisogno di tutti i nutrienti essenziali per il suo giusto funzionamento. Per stare bene non basta un solo giorno di dieta o mangiare un solo pasto al giorno o altri errori simili ma ci vuole uno stile di vita ed una continuità.
Posted in:
Benessere
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